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2022/02/10

剣道の打突力・スピードを上げる『素振り練習方法』【動画あり】

剣道理論

剣道で打突力やスピードをつけたい！という方向けに、剣道の効果的な素振りトレーニングの方法を紹介します。元日本一選手監修の元、効果的な素振り方法に加えて、実際の素振りメニューについても動画を用いて解説します。